Sommer Juniorparkour/freerunning


Instruktør

Jonas Brinkkjær Iven

Om Holdet

Aldersgruppe: fra 5 kl
Mandag kl. 19.00-20.25
Sted: Fredensborg skole Benediktevej sal A

Parkour er for dig, der elsker at bevæge dig og gerne vil udfordre dig selv både fysisk og psykisk i dit eget tempo. På parkourholdet er vi en masse drenge og piger på forskellige niveauer, så om du aldrig har prøvet parkour før eller er meget erfaren, er der plads til dig. Vi garanterer, at du vil udvikle dig meget hurtigt, hvis du er frisk på give den fuld gas!

Tilmeld dig her

Kontaktperson

Gitte Lindén

Sommer Miniparkour


Instruktør

Kasper Hornshøj Jensen

Om Holdet

Aldersgruppe: 0-1 klasse
Mandag kl. 16.30-17.25
Sted: Fredensborg skole Benediktevej sal A

Holdet er for dig der efter sommerferien skal gå i 1. eller 2. Klasse. Man kender nok bedst parkour fra internettet, i form af videoer, hvor folk springer rundt og viser hvad de kan. Det har gjort det til en populær sport at dyrke selv. Miniparkour er til dig, som er nybegynder eller gerne vil prøve kræfter med denne spændene sport, som ikke har den store viden inde for parkour. Dette hold fungerer mest som startspring til de større hold, hvis ikke man lige er gammel nok. Det er vigtigt at have gode indesko med og gerne drikkelse. Så kom og se om det er noget for dig ;)

Tilmeld dig her

Kontaktperson

Gitte Lindén

Sommer Parkour


Instruktør

Jonas Brinkkjær Iven

Om Holdet

Aldergruppe: 2.-4.klasse.
Mandag kl. 17.30-18.55
Sted: Fredeborg skole Benediktevej sal A

Holdet er for dig der efter sommerferien skal gå i 3. eller 4. Klasse. Parkour er for dig, der elsker at bevæge dig og gerne vil udfordre dig selv både fysisk og psykisk i dit eget tempo. På parkourholdet er vi en masse drenge og piger på forskellige niveauer, så om du aldrig har prøvet parkour før eller er meget erfaren, er der plads til dig. Vi garanterer, at du vil udvikle dig meget hurtigt, hvis du er frisk på give den fuld gas!

Tilmeld dig her

Kontaktperson

Gitte Lindén

Sommer minispring


Instruktør

Kristine Jørgensen

Om Holdet

Aldersgruppe: 2.-4. klasse
Torsdag 17:30-18:50
Sted: Fredenborg skole vilhelmsro

Holdet er for sig der efter sommerferien skal gå i 2.-3. eller 4.klasse
Holdet er for begyndere og let øvede gymnaster, der har mod på at give sig i kast med springgymnastikken. Vi bruger rigtig meget krudt på grundtræningen: ruller, håndstand, vejrmøller og grundspring i trampolinen, og vil også udfordre de dygtige gymnaster med lidt sværere spring.
Eneste krav er lyst til at lave en masse gymnastik , og godt humør.
På holdet elsker vi forældre der giver en hånd med redskaberne, så vi har mere tid til det sjove.

Tilmeld dig her

Kontaktperson

Kenneth Kristensen

Sommer DanseMus/DanseFeer


Instruktør

Simone Helbo

Om Holdet

Alder: fra 4 til 8 år.
Tirsdag kl. 16.30-17.25
Sted: Fredensborg skole Benediktevej sal A

Info om holdet:

Velkommen til sommer gymnastik.
Holdet her vil være et mix hold af de 2 hold der var i vinters, nemlig Dansemus og Dansefeer.

Her vil vi bruge kræfter på at hygge os, med rytmisk gymnastik ( evt med et redskab) og vi vil prøve kræfter af med Ballet, og hiphop. Der skal også være plads til sjov og leg, som fx stop dans.

Kom og vær med det bliver rigtigt hyggeligt :) Jeg glæder mig til at se jer alle sammen til en hel masse sjove timer, med en hel masse gymnastik. :)

Ingen forældre + søskende i salen når vi træner. Samt mad inde i salen. (:

Tilmeld dig her

Kontaktperson

Kenneth Kristensen

Sommer Sjipning


Instruktør

Emma Petersen

Om Holdet

Aldergruppe: 9-14 år
Onsdag kl. 17.30-18.55
Sted: Fredensborg skole Benediktevej sal A

Sjipning er et hold for gymnaster, som gerne vil prøve noget andet end traditionel gymnastik. Vi tilbyder et hold med fuld sving og max power. Det er et meget intenst hold, hvor pulsen er høj og sveden driver. Vi vil starte med at træne basis sjipning og så arbejde os op, til dobbelt dutch og tricks. Det er et hold for både drenge og piger på alle niveauer.

Tilmeld dig her

Kontaktperson

Karina Søborg

Sommer mikrospring


Instruktør

Kristine Jørgensen

Om Holdet

Aldersgruppe: 0.-1. klasse
Torsdag kl. 16.30.17.30
Sted: Fredensborg skole vilhelmsro

Holdet er for dig der efter sommerferien skal gå i 0. Eller 1. Klasse, og har lyst til at snuse til springgymnastikken. Vi arbejder med de forskellige grundspring, og bruger både airtrack, trampolin og hvad redskabsrummet ellers rummer.
På holdet elsker vi forældre der giver en hånd med redskaberne, det giver mere tid til det sjove.

Tilmeld dig her

Kontaktperson

Kenneth Kristensen

Sommer Juniorspring


Instruktør

Joos Bove

Om Holdet

Aldersgruppe: fra 5. kl.
Mandag og onsdag kl. 19.00- 20.25
Sted: Fredensborg skole vilhelmsro

Holdet her er for springere, der har lyst til at udvikle sig og blive bedre både som enkelt person men også have det sjovt med resten af holdet. Vi træner 2 gange om ugen, hvor der vil være fokus på de grundlæggende spring. Vi har en forventning om, at man mindst skal kunne køre en salto i trampolinen, en araber flik på banen og et kraftspring, ellers skal vi nok lære det men selvfølgelig med modtagning :)

Tilmeld dig her

Kontaktperson

Kenneth Kristensen

Sommer Dansetøzer


Instruktør

Anna Wegner

Om Holdet

Aldersgruppe: fra 9 år
Tirsdag kl. 16:30-17.45
Sted: Fredensbor skole Benediktevej sal A

På holder DanseTøzer vil der blive undervist i stilarter inden for danseverden. Dette vil bl.a. være hip-hop, girly hip-hop, street-dance, formationsdans samt meget mere! Der vil også blive sat fokus på at lære nogle basale teknikker inden for dansen såsom, rytme, bevægelse, nærvær osv. Så selvom du er nybegynder så kom ned og prøv det af og hav det sjovt med dansens verden! :-D

Tilmeld dig her

Kontaktperson

Karina Søborg

Sommer ZumbaKids


Instruktør

Birgit Andersen

Om Holdet

Aldersgruppe: fra 6-12 år
Onsdag kl. 17.00-17.55
Sted: Fredensborg skole Benediktevej sal B

Der vil både blive leget og danset til de forskellige grundlæggende rytmer, som vi finder i zumba.
Vi styrker børnene i deres motorik, sociale kompetencer, deres selvværd og selvtillid.
Der vil være sange, hvor de bare skal følge med, og sange der brydes ned, hvor de lærer de enkelte trin fra grunden af. Disse blandes med forskellige lege.
Husk drikkedunk og et par sko der kan danses zumba i.

Tilmeld dig her

Kontaktperson

Lisbeth Andersen

Sommerspring og sjov


Instruktør

Linea Helbo

Om Holdet

Aldersgruppe: 4-6 år
Onsdag kl. 16.30-17.25
Sted: Fredensborg skole Benediktevej sal A

Holdet her er et hold i alderen 4-6 år, hvor vi vil bruge kræfter på at springe og forhåbentligt kunne udfordre lidt, så vi kan blive rigtig gode. Derudover vil vi også havde plads til sjov og spas, så derfor nogle forskellige lege engang imellem, dette kunne f.eks. være med faldskærm som er et stort hit i denne aldersgruppe, eller nogle lege børnene selv ønsker. Vi har regler om, at der ingen forældre eller søskende er i salen når vi træner, da vores fokus skal ligge på børnene, og børnenes fokus skal ligge på træningen og ikke forældrene.

Tilmeld dig her

Kontaktperson

Anja Andersen

Støttestrømperne


Instruktør

Bestyrelsen

Om Holdet

Har du lyst til at hjælpe foreningen, med småopgaver, i løbet af sæsonen? Det kan være alt fra at bage en kage, køre redskaber, eller andre spændende ting vi kan finde på. :o) Så vil vi rigtig gerne have at du melder dig på dette GRATIS hold. Når vi så står og mangler en hjælpende hånd, vil vi sende en mail - og hvis du har tid, lyst og lejlighed, melder du tilbage til os .Og vi vil blive meget glade :o) På forhånd tak for hjælpen!

Tilmeld dig her

Kontaktperson

Anja Andersen