Iyengar Yoga

Antal tilmeldte: 10/18 Alder: 16-100 Pris: 775,00 DKK
31/08/2022 - 26/03/2023 Fredensborg Bibliotek mødelokale A Onsdag 18:00-19:30 Instruktør: Hanne Rudolph
Beskrivelse

Iyengar yoga er en yogaform, der er udviklet fra Hatha yogaen. Du opnår smidighed, balance, styrke og indre ro gennem arbejdet med stillingerne/øvelserne. Alle kan deltage, da alternative stillinger og redskaber kan anvises/bruges. I undervisningen bliver du guidet gennem hver enkelt stilling, og der afsluttes med afspænding. Medbring egen yogamåtte, pude og tæppe, evt. bælte og klodser.

Pris: 775,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Hanne Rudolph